春季養生は多く8の大きい季節の食品を食べます 1/3

      春の中に、万物の欣栄、生命力は盛んで、人体の生理の機能、新陳代謝の最も活発な時期です。しかし春雨はいつまでも続いて、天気は湿っぽくて、暖かかったり寒かったりして、気候はとても不安定で、きわめて容易な風邪。どのように食べるべきですか？何のやっと最も養生を食べますか？春の飲食の民間に関してたくさんに広く伝わることがあって、漢方医は多くの重んじることもある、俗称は春を食べて、次に春を食べるの珍しい書物は美しいことの美食のあなたを心から愛することにと捧げる  1 赤いナツメなどの脾臓をかう甘い食品      我が国は古代名医の孫思がはるかで言ったことがあります：春日宜省の酸は甘を増加して、性質を養います。意味は言うので、春季少なく食べなければならないのが酸っぱくて、多く食べるのが甘かったです。漢方医は春季かんしゃくの盛んな時だと思って、多く酸味の食品を食べてかんしゃくを入れることの損害の好みを過ぎさせて、だから少なく酸味の食品を食べるに応じて。人々の春の中のアウトドアは冬に比べて増えて、体力の消耗はわりに大きくて、必要とする熱量は増えます。しかしこの時の好みはどうしても弱くて、胃腸の消化の能力はわりに劣って、多く脂っこい肉類の食物を食べるかに適しないで、そのため、熱量は適切に甘い食品のから供給することができます。赤いナツメはこのようにひたすら春季の脾臓をかう上物がです。2 蜂蜜      漢方医は、蜂蜜の味の甘、好みの2に入って、益の息は補う中に、便通をよくして便通をよくすることができますと思っています。春季気候はよく変わって、天気は暖かかったり寒かったりして、人は風邪を引きやすいです。蜂蜜が多種の鉱物質、ビタミンを含むため、澄んでいる肺の解毒する機能がまだあって、だから人体の免疫力を強めることができて、春季最も理想的なのが栄養食品を噴くのです。そのため、春季に、もし毎日ならば飲む1-2スプーンの蜂蜜、1杯のぬるめのお湯で牛乳を水(湯，酒)で服用するかプラスして服用して、体に対して栄養を補給する効果があります。